リハビリ

左肩の脱臼骨折をしたのが6月。あれからもう5ヶ月たつ。4ヶ月で通院終了してからも、一応毎日リハビリは続けてたりする。で、どうにかこうにか、ほぼ普通に左腕は上がるかな？という感じにはなった。スポーツクラブでも、上半身のコアを鍛えるメニューにも挑戦しつつある。まあ、あんまり無理したらやばいので、気をつけてはいるけど。

で、とうとうバランスボールを買ってみたりした。バランスボールっていろいろ運動が出来て楽しいな。ただ、ちょっとかさばるけど、、。